Как победить обиду

Одного мудреца спросили: "Как научится прощать?", на что он ответил:"Научись не обижаться"

.

Но если так случилось, что обиделись, и эта обида сжирает тебя, постоянно крутиться в голове, то можно сделать такое простое и очень эффективное упражнение, которое называется "Собачка".

У многих животных нет чувства обиды, если собаку закрыть в гараже, потом через 2-3 часа открыть, то собака будет рада вам (даже если она знает, что это вы ее закрыли). Если бы даже с ребенком так поступить, то он скорее всего обидеться.

Представьте, что вы собачка, что вы покрыты шерстью, подвигайтесь как собачка, понюхайте, и вас закрыли в гараже (или квартире). И вот наступает момент, поворачивается ключ, открывается дверь и вы освобождены и спасены. Ощутите чувство полной абсолютной свободы, радости и безусловной любви ко всему миру. Теперь уберите собачку, а чувство свободы, радости и любви оставьте и сохраните на весь день. Как только обида начнет мучить вас, сразу делайте это упражнение. Со временем мозг и душа привыкнут к состоянию любви, и при воспоминании об обиде будут уходить от этого тяжелого состояния.

Это состояние любви описано в Библии  как "ходить в любви".

Если возникли вопросы, задайте их в комментарии.

Если понравилась статья, ставьте лайки  и пишите комментарии.

Подпишись на сайт, чтобы не пропустить нужную информацию.